عمق نيوز

سوائل ومشروبات ملينة للإمساك قد يحدث الإمساك نتيجة العديد من الأسباب، منها: اتباع نظام غذائي غير جيد، أو نتيجة تناول بعض أنواع الأدوية، لحسن الحظ هناك

<strong style="box-sizing: border-box; font-style: inherit;"> المقادير:</strong> - كوب فواكه حمراء ( توت بأنواعه )  - نصف كوب عصير رمان غير محلى  - نصف كوب مياه -نصف ملعقة من بذور الشيا <strong style="box-sizing: border-box; font-style: inherit;"> طريقة التحضير:</strong> -ضع جميع المكونات في الخلا

إليك طريقة تحضير سموثي الشكوكولاته والسبانخ: المكونات: -1 موزة مقطعة شرائح. - كوب من السبانخ. -1\2 كوب من اللبن.  -1  كوب من حليب الشوكولاته باللوز. - قليل

مدة التحضير: 10 دقائق تكفي لـ 3 أشخاص عصير اللوز الاخضر المقادير: 1  موز 1 كوب حليب اللوز 1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز 2-3 قبضة  من أوراق السبانخ الصغيرة ال

إليك طريقة تحضير سموثي التفاح والكراميل: المكونات: -3\4 كوب حليب. -1\4  كوب عصير تفاح غير محلى. -حبة تفاح. - ملعقة من صوص الكراميل. - 2 كوب مكعبات الثلج. طري

وقت التحضير : 10 دقائق تكفي لـ 5 اشخاص المقادير: 4 أكواب ماء بارد 3/2 كوب سكر 3/1 كوب عصير الليمون الطازج 1 مانجو مقشرة ومقطعة الى شرائح  2 خوخ أصفر مقطع الى

المقادير: - 1/2 كوب سكر  - كوب ماء - 1/2 ملعقة صغيرة فانيلا إكسترا - كوب قهوة بحرارة الغرفة - ملعقتي طعام حليب أو كريمة  طريقة التحضير: لتحضير هذا المشروب ال

المقادير:  ½ غرام زبيب خالٍ من البذور   كوب فركتوز    2 ليمون حامض متوسط الحجم مقشرّ ومقطّع إلى شرائح    ¼ كوب عصير ليمون حامض    10 أكواب ماء طريقة التحضير

إليك طريقة تحضير مخفوق الشوكولاته مع زبدة الفول السوداني والموز: مدة التحضير: 5 دقائق عدد الأشخاص: 2 المكونات: -موز عدد 2، ناضجة، كبيرة، مقطعة إلى شرائح. -

المقادير: ١ كوب ماء بارد  ١ كوب حليب مجفف  ٤ كوب حليب بارد  ١ كوب سكر  ٢/١ كوب زبادي  ١ كوب شراب الرمان المركز للتقديم : شراب الرمان المركز طريقة التحضير: 1. ا