كيفية زيادة التركيز وتسريع الحفظ ومـ،ـنـ،ـع النسـ،ـيان للصـ،ـغار والكبار ومعـ،ـالجه حتى الزهـ،ـايـ،ـمركيفية زيادة التركيز وتسريع الحفظ ومــنــع النســيان للصــغار والكبار ومعـ،ـالجه حتى الزهــايــمر

أطعمة تساعد على التركيز و منـ،ـع النسيان ، مثل : الجـ،ـ،ـوز حيث يعتبر الجـ،ـ،ـوز من المكسرات اللذيذة التي تحتوي على عناصر غذائية مميزة، وخـاصــة الأوميجا 3 ومضـ،ـ،ـادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة المخ،الأسماك الدهنية …الخضروات الورقية الداكنة …القهوة …التوت …الشاي الأخضر …الماء …الشوكولاتة الداكنة

كيفية زيادة التركيز وتسريع الحفظ ومـ،ـنـ،ـع النسـ،ـيان للصـ،ـغار والكبار ومعـ،ـالجه حتى الزهـ،ـايـ،ـمركيفية زيادة التركيز وتسريع الحفظ ومـ،ـنـ،ـع النسـ،ـيان للصـ،ـغار والكبار ومعـ،ـالجه حتى الزهـ،ـايـ،ـمركيفية زيادة التركيز وتسريع الحفظ ومـ،ـنـ،ـع النسـ،ـيان للصـ،ـغار والكبار ومعـ،ـالجه حتى الزهـ،ـايـ،ـمر

.