ملعقة قبل النوم تذيب الدهون وتحرق الشحوم وتفقدك 5 كيلو في اسبوع دون رجيم ودون رياضة





 


ملعقة قبل النوم تذيب الدهون و تحرق الشحوم و تفقدك 5 كيلو في اسبوع دون رجيم و دون رياضة


المكونات:

ملعقة صغيرة زيت زيتون

ملعقة عسل

ملعقة قرفة


التحضير والاستعمال:

بعد مزج المكونات جيدا تقسم الكمية على مرتين الاولى تؤكل قبل النوم و الثانية صباحا على الريق

اما لخسارة 5 كيلو في الاسبوع فيجب اتباع برنامج 3 ايام  فواكه + 3 ايام بروتين + يوم واحد خضار .


المصدر: وكالات


.

تظهر الإعلانات هنا

تعليقات

الأرشيف

نموذج الاتصال

إرسال