الطريقة المميزة لتحضيرسموثي الشكولاته والسبانخ

إليك طريقة تحضير سموثي الشكوكولاته والسبانخ:

المكونات:

-1 موزة مقطعة شرائح.
- كوب من السبانخ.
-1\2 كوب من اللبن. 
-1  كوب من حليب الشوكولاته باللوز.
- قليل من القرفة، اختياري.


طريقة التحضير:
-ضعي جميع المكونات في خلاط العصير ماعدا القرفة واتركيه يمتزج جيداً..
-صبيه في كوب التقديم وزينيه بالقرفة.

بالهناو الشفا ...

.